BENEFICIOS DE LOS PROGRAMAS DE EDUCACIÓN EMOCIONAL

BENEFICIOS DE LOS PROGRAMAS DE EDUCACIÓN EMOCIONAL

Prof. David Monsalve Díaz

LA SABIDURÍA EMOCIONAL

La sabiduría emocional es la aplicación de la inteligencia emocional y se da uniendo el sentimiento y la razón, al respecto, Wilks (1999, p. 25) nos dice: “La sabiduría emocional es la aplicación de la inteligencia emocional, y estas dos expresiones, aunque no son exactamente sinónimas, equivalen más o menos a lo mismo en la práctica. Podemos aprender a ser inteligentes con nuestras emociones y a aplicar esa inteligencia a las situaciones cotidianas”.

PROGRAMA

Stoner y Wankel (1996, p.104), lo describen como un esquema en donde se establecen la secuencia de actividades especificas que habrán de realizarse para alcanzar los objetivos y el tiempo requerido para efectuar cada una de sus partes y todos aquellos eventos involucrados en su consecución.

Un programa  es un proceso a corto plazo aplicado de manera sistemática y organizada, mediante el cual las personas obtienen conocimientos, aptitudes, y habilidades en función de objetivos definidos. (Chiavenato 1998, p. 418).

PROGRAMA DE EDUCACIÓN EMOCIONAL

Es un proceso a corto plazo aplicado de manera sistemática y organizada, mediante el cual las personas mejoran la capacidad de reconocer los sentimientos propios y ajenos, de poder automotivarse para mejorar positivamente las emociones internas y las relaciones con los demás. (Chiavenato 1998, p. 418), (Goleman 1999, p.65).

Según Daniel Goleman (1999, p. 326), después de evaluaciones y estudios objetivos, en los cuales comparaban personas que habían participado en cursos para desarrollar las habilidades emocionales y otros que no lo habían hecho, basado en mediciones objetivas de su comportamiento, se comprueba un extendido beneficio para la actitud emocional y social, el comportamiento dentro y fuera del lugar de trabajo del individuo y su habilidad para emprender. Entre estos beneficios se encuentran:

a)     Autoconocimiento emocional.

·           Mejora en el conocimiento y la designación de las propias emociones.

·           Mayor capacidad para entender las causas de los sentimientos.

·           Reconocimiento de la diferencia entre sentimientos y acciones.

b)     Manejo de las emociones

Los beneficios de la habilidad de manejar las emociones son:

·         Mayor tolerancia ante las frustraciones y control del enojo.

·         Mayor cantidad de bromas, peleas e interrupciones en el trabajo.

·         Mayor capacidad para expresar adecuadamente el enojo, sin pelear.

·         Menos comportamientos agresivos o autodestructivos.

·         Menos despidos y suspensiones.

·         Más sentimientos positivos sobre ellos mismos, el trabajo y la familia.

·         Mejor manejo del estrés.

·         Menor soledad y ansiedad social.

c)     Aprovechamiento productivo de las emociones.

       Los beneficios de la habilidad de aprovechar productivamente las emociones son:

·           Más responsabilidad.

·           Mayor capacidad de concentrarse en las tareas que se tiene entre manos y prestar atención.

·           Menos impulsividad, mayor autocontrol.

·           Mejores calificaciones en las evaluaciones de desempeño.

d)     Empatía: interpretación de las emociones.

       Los beneficios de la habilidad de la empatía son:

·           Mayor capacidad para comprender el punto de vista de otra persona.

·           Mejora de la empatía y de la sensibilidad para percibir los sentimientos de los otros.

·           Mejora de la capacidad de escuchar.

e)     Manejo de las relaciones personales.

Los beneficios de la habilidad de manejar las relaciones personales son:

·           Aumento de la habilidad para analizar y comprender las relaciones.

·           Mejora de la resolución de los conflictos y de negociación en los desacuerdos.

·           Mejora en la solución de problemas planteados en las relaciones.

·           Mayor habilidad y actitud positiva en la comunicación.

·           Más popularidad y sociabilidad: actitud amistosa e interesada con sus compañeros.

·           Mayor preocupación y consideración.

·           Mayor solicitud por parte de sus compañeros.

·           Más actitud "pro-social" y armoniosa en grupo.

·           Mayor cooperación, ayuda y actitud de compartir.

·           Actitud más democrática en el trato con los otros.

CONCLUSIONES

La sabiduría emocional es la aplicación de la inteligencia emocional y se da uniendo el sentimiento y la razón.

El programa de educación emocional es un proceso a corto plazo aplicado de manera sistemática y organizada, mediante el cual las personas mejoran la capacidad de reconocer los sentimientos propios y ajenos, de poder automotivarse para mejorar positivamente las emociones internas y las relaciones con los demás.

Los beneficios de los programas de Educación Emocional son entre otros: el autoconocimiento emocional, manejo de las emociones, aprovechamiento productivo de las emociones, empatía: interpretación de las emociones y manejo de las relaciones personales.

BIBLIOGRAFÍA

1.      CHIAVENATO, I. (1998). Introducción a la teoría general de la administración. Editorial McGraw‐Hill Interamericana, S.A. Cuarta edición. Bogotá.

2.      GOLEMAN, D (1999). La práctica de la Inteligencia emocional. Kairós. Barcelona.

3.      STONER, J. WANKEL, C. (1996).  “Administración estratégica – conceptos y casos”. Prentice Hall. México.

4.       WILKS, F. (1999). Emoción Inteligente. Edit. Planeta, S.A... Barcelona.